Víkenndový

workshop

Bratislava

Jaro Pávek bude po dlhej dobe v septembri 2019 opäť učiť víkendový workshop aj v Bratislave v jeho krásnom domovskom štúdiu PRAKRITI.

 

Tento workshop bude výnimočne svojou skladbou zameraný nielen pre ľudí praktizujúcich Aštánga Jogu, ale každého, kto sa joge venuje, chce sa o nej proste dozvedieť viac a posnúť svoju prax a porozumenie ďalej.

 

Súčasťou workshopu budú 3 praktické hodiny, teoretická časť a kopec priestoru na individuálne otázky a odpovede.

 

Teoretická časť pokryje nielen kľúčové témy ako:

- čo je to joga, kam smeruje a čo je to vlastne Aštánga joga. Aké je jej miesto vo svete jogy,

- osem bodov jogovej filozofie,

- energetický aspekt jogovej praxe a terapia v joge,

- základné prvky Hatha Jogy - ásana, mudra (bandha), pranajáma a meditácia,

- čo bola joga volakedy, ako je vnímaná joga dnes, aké zmeny sme v nej na Západe urobili a odkiaľ tieto zmeny prichádzajú - návrat k pôvodnej jogovej praxi,

- veľa priestoru na otázky, odpovede a spoločnú interakciu...

 

piatok 20. 9.

- 17:00 - skrátená vedená hodina prvej série Aštánga Jogy vo veľmi jednoduchom a zvládnutelnom tempe s výkladom + Pranajáma

 

sobota 21. 9.

- 8:00 - Vedená hodina celej prvej série Aštánga Jogy s menšou dynamikou a s výkladom

- 10:30 - 12:30 - teoreticko praktický blok

- 13:30 - 15:00 - teoretický blok

 

nedela 22. 9.

- 8:00 - Vedená hodina celej prvej série Aštánga Jogy 

- 10:30 - 12:30 - teoretický blok (ak ostane čas, tak pridáme Loving Kindness Meditation)

 

Na workshope je veľmi obmedzený počet miest.

 

Cena: 110€/osoba

Registrácia: yoga@prakriti.sk

Storno podmienky:

  • miesto je booknute až prijatím poplatku za workhsop;

  • do 5 týždňov pred workshopom sa vracia 100% z ceny;

  • medzi 5 a 2 týždňami sa vracia 50% z ceny;

  • menej ako 2 týžne pred začiatkom workshopu nie je možné storno.